Receitas Low Carb fáceis, baratas e apetitosas

Tempo de preparo, ingredientes e macros por porção — para você montar o prato sem calculadora na mão.

Cesta com pães de queijo low carb dourados sobre mesa de madeira

Pão de Queijo Low Carb

Pão de queijo low carb feito com farinha de amêndoas e queijo meia-cura: fofinho, sem polvilho e com apenas 3 g de carboidrato por unidade.

Tempo
25 min
Calorias
118 kcal
Carboidratos
3 g carb.
Proteínas
7 g prot.
Pizza com massa de couve-flor, muçarela, tomate cereja e manjericão em tábua de madeira

Pizza de Couve-Flor

Pizza low carb com massa crocante de couve-flor, muçarela e manjericão fresco — apenas 6 g de carboidrato por porção.

Tempo
40 min
Calorias
240 kcal
Carboidratos
6 g carb.
Proteínas
16 g prot.
Fatia de bolo de chocolate zero açúcar com amêndoas e cacau em prato branco

Bolo de Chocolate Zero Açúcar

Bolo de chocolate low carb sem açúcar e sem farinha de trigo, adoçado com xilitol e cacau 70%. Úmido e prático.

Tempo
45 min
Calorias
165 kcal
Carboidratos
4 g carb.
Proteínas
6 g prot.
Tigela com frango grelhado fatiado sobre espaguete de abobrinha com pesto

Frango Grelhado com Espaguete de Abobrinha

Almoço low carb proteico pronto em 20 minutos: frango grelhado com espaguete de abobrinha e pesto de manjericão.

Tempo
20 min
Calorias
310 kcal
Carboidratos
7 g carb.
Proteínas
38 g prot.